Lisapense qu’il est important de se dire et entendre dire “je t’aime” mais que parfois, il faut savoir faire le tri, et pour Lucie, le silence vaut parfois 1000 mots. “Parler, oui, mais 11 janvier 2020 Des idées de textes pour une cérémonie laïque ? Aujourd’hui j’ai décidé de partager avec vous 5 textes pour cérémonie laïque que je trouve particulièrement beaux et qui ont toute leur place durant une cérémonie symbolique. Que vous soyez de futurs mariés en train de préparer votre jour J, que vous soyez des témoins, amis ou proches et que vous vous renseignez pour votre intervention lors d’un mariage et plus particulièrement d’une cérémonie laïque vous êtes au bon endroit. Si vous n’avez pas la force de lire des centaines de livres alors cet article est peut être la solution pour trouver le texte que vous allez lire lors d’une cérémonie laïque. Lorsque je prépare une cérémonie de mariage avec les témoins, proches, amis j’envoie un guide pour les aider à écrire lors discours ainsi qu’un recueil de texte parmi lesquels ils sont libres de choisir le ou les textes qui leur parlent le plus. Ce recueil comporte plusieurs catégories le mariage, le bonheur, l’amour, le temps, etc …. voici ma liste des 5 textes que je recommande pour une cérémonie laïque. 1 Le Mariage Vous êtres nés ensemble et ensemble vous resterez pour toujours. Vous resterez ensemble quand les blanches ailes de la mort disperseront vos jours. Oui, vous serez ensemble jusque dans la silencieuse mémoire de Dieu. Mais qu’il y ait des espaces dans votre communion, Et que les vents du ciel dansent entre vous. Aimez-vous l’un l’autre, mais ne faites pas de l’amour une entrave ; Qu’il soit plutôt une mer mouvante entre les rivages de vos âmes. Emplissez chacun la coupe de l’autre Mais ne buvez pas dans la même coupe. Partagez votre pain Mais ne mangez pas de la même miche. Chantez et dansez ensemble et soyez joyeux, Mais demeurez chacun seul, De même que les cordes d’un luth sont seules Cependant qu’elles vibrent de la même harmonie. Donnez vos coeurs, Mais non pas à la garde l’un de l’autre. Car seule la main de la Vie peut contenir vos coeurs. Et tenez-vous ensemble, mais pas trop proches non plus ; Car les piliers du temple s’érigent à distance, Et le chêne et le cyprès ne croissent pas dans l’ombre l’un de l’autre. Khalil Gibran 2 Le Mariage Moment délicieux de deux cœurs qui s’unissent Amour partagé pour le meilleur et le pire Radieux espoirs d’un foyer qui se tisse Interminables échanges de mots doux, de soupirs Anneaux scellant un bonheur infini Goutte pure de rosée qui fait fleurir vos âges Et mûrir votre amour en un superbe fruit Deux âmes qui frissonnent, c’est cela le mariage S’aimer l’un l’autre la main dans la main Et triompher traversant les orages Se retrouver tout au bout du chemin La route est longue pour ce très beau voyage Chantez, dansez ensemble, soyez joyeux Que vos cœurs vibrent sur la même harmonie Remplissez la coupe de l’autre et tout heureux Savourez ainsi cet amour qui vous unit. André Noiret 3 L’amour en mariage C’est accepter de vivre avec une autre personne, sans vouloir la changer. C’est comprendre que des jours on est perdant et que d’autres jours on est gagnant. C’est se rendre compte qu’on ne connaîtra jamais l’autre à fond. C’est être capable de vivre avec les faiblesses et les forces de l’autre. C’est éviter le calcul dans le partage des tâches, de soi et de l’argent. C’est démontrer et faire savoir à l’autre qu’il est grand et important. C’est savoir se taire pour écouter l’autre qui a besoin de communiquer sa joie ou sa peine. C’est faire confiance à l’autre et croire en sa sincérité. C’est accepter l’imprévisible et apprendre à gérer l’inconnu. C’est renégocier ensemble chacune des étapes de la vie. Marius Morin 4 Le bonheur est tout petit Le bonheur, c’est tout petit, Si petit que parfois on ne le voit pas, Alors on cherche, on cherche partout. Il est là, dans l’arbre qui chante dans le vent, L’oiseau le crie dans le ciel, La rivière le murmure, Le ruisseau le chuchote, Le soleil, la goutte de pluie le disent. Tu peux le voir là, dans le regard de l’enfant, Le pain que l’on rompt et que l’on partage, La main que l’on tend. Le bonheur, c’est tout petit, Si petit que parfois on ne le voit pas, Et on le cherche dans le béton, l’acier, La fortune, Mais le bonheur n’y est pas, Ni dans l’aisance ni dans le confort. On veut se le construire mais il est là, À côté de nous, et on passe sans le voir, Car le bonheur est tout petit. Il ne se cache pas, C’est là son secret. Il est là, près de nous. Maurice Carême 5 Aimer, c’est partager Aimer, c’est partager des mots, Des regards, des espoirs, des craintes. L’Amour n’est jamais contrainte. Il est joie, liberté, force. L’Amour est emportement et enthousiasme. L’Amour est risque. N’aiment et ne sont pas aimés ceux qui veulent Epargner, économiser leurs sentiments. L’Amour est générosité, l’amour est prodigalité, L’amour est échange. Qui donne beaucoup reçoit beaucoup en fin de compte. Car nous possédons ce que nous donnons. Aimer ce n’est pas mutiler l’autre, le dominer, mais l’accompagner dans sa course, l’aider. Savoir accepter l’autre tel qu’il est. Etre joyeux du bonheur qu’il trouve. L’Aimer dans sa totalité pour ce qu’il est, laideur et beauté, défauts et qualités. Voilà les conditions de l’Amour. Car l’Amour est une vertu d’indulgence, de pardon et de respect de l’autre. Martin Gray Merci pour l’interêt que vous portez à mes articles, la liste des 5 textes pour une cérémonie laïque n’est pas exaustive donc n’hésitez pas à mettre dans les commentaires vos textes préférés ! Source Si vous souhaitez lire les histoires de couples qui m’ont fait confiance Lien pour découvrir plus de textes Ilest important d'essayer de lui parler, d'exprimer vos doutes et d'essayer de comprendre ce qui se passe entre vous. 9. Faites-lui comprendre que dans une relation il y a deux personnes et que s'il est intéressé par une autre fille, vous n'aurez plus envie de rester avec lui. En amour vous êtes deux, donc dites-lui clairement que vous © 2001- 2022 Frédéric Jézégou - & Dicocitations SAS Mentions légales - Politique de confidentialité - 🍪 Cookies La base de données des citations est la propriété exclusive de Frédéric Jézégou producteur du contenu Si l'on connaît de nombreuses citations, il est souvent plus difficile de savoir à quel moment elles ont été dites ou même de citer leur auteur... Plan du site. Citations + Proverbes + Auteurs + Dictionnaires + Thématiques + Événements + Dictionnaire des citations Citations Célèbres d'auteurs Citation par thèmes Sujet populaire Thème populaire Les citations en attente de validation La citation du jour Les citations du jour Citation historique Les plus belles citations du moment Les meilleures citations de célèbrités Citation courte
8 Le manque et l’amour. Jacques Lacan dit : “Nous pouvons aimer quelqu’un non seulement pour ce qu’il a, mais aussi, littéralement, à cause de ce qui lui manque”. L’amour est dirigé vers l’être intégral de l’autre. Pour sa particularité. Pour tout ce qui est et aussi pour tout ce qui manque.
Qu’est-ce qu’aimer ?Aimer, c’est d’abord se connaître soi-même, avant de prétendre connaître l’autre, et perdre son temps à vouloir l’éduquer ou le ce n’est pas se faire lécher à huis clos. Non ! ça c’est l’égoïsme. Aimer c’est être capable de se dénuder totalement à l’intérieur. Exposer ses faiblesses et ses tourments sans avoir peur que l’autre utilise notre faiblesse contre c’est savoir davantage partager ce que l’on est que ce que l’on c’est donner définitivement, sans jamais rien exiger en c’est apprendre à donner en secret, par respect et considération pour celui qui c’est savoir accepter un don, quelque petit qu’il c’est d’abord savoir se taire gentiment pour préserver l’autre, avant d’entreprendre de le c’est servir pour le service lui-même, sans jamais tenir compte des bienfaits éventuels qui en c’est décider de s’armer de courage, pour défendre le plus faible et le plus c’est savoir apprécier, à travers un défaut, une qualité cachée qui s’ignore, et qui n’attend que d’être découverte par celui ou celle qui prétend c’est accepter de se réconcilier sans condition préalable, même si l’on a la certitude d’avoir c’est être disposé à pardonner préventivement toute offense, sans que jamais cette attitude intérieure soit révélée au préalable à qui que ce soit…Au bout de cette quête, aimer n’a plus qu’une seule raison d’être aimer, aimer tout simplement. »C’est donc quoi l’amour au final ? L’amour c’est tout ça et bien d’autres choses encore. L’amour c’est cette sublime mélodie par laquelle l’Univers exprime la perfection de son harmonie.©️ Méditations de Prison
7– Vous vous sentez seule : Même en étant en couple, vous vous sentez toujours seule, car votre partenaire passe moins de temps avec vous. Vous ne sortez plus ensemble, vous ne discutez plus et n’avez plus de moments d’intimité. Vous avez l’impression que vous passez toujours en dernier et qu’il vous néglige beaucoup.
Depuis toutes mes années de pratique dans le domaine des relations humaines et dans l’enseignement en lien avec l’aspect affectif, j’ai pu constater qu’il y a beaucoup de confusion dans la définition de l’amour vs l’attachement. L’attachement est selon mes recherches et perceptions est souvent associé à un mal-être. Il est davantage porteur de souffrance et relié à l’ego, à l’insécurité et à la peur de se retrouver seul. Il donne souvent une fausse impression d’être en amour mais en fait, c’est comme si la personne rencontrée devenait l’objet qui vient remplir un vide. Cela est inconscient tant qu’une démarche d’autonomie affective n’est pas entreprise. C’est le monde des illusions qui s’exprime à son meilleur. De là risquent de naître les relations toxiques. Il y a tout de même une forme d’attachement sain qui naît de l’amour profond entre deux personnes mais malheureusement, l’attachement qui fait souffrir est souvent mal identifié. C’est pourquoi je vous partage ces quelques pistes de réflexion qui je l’espère, vous aideront à faire la différence à ressentir si vous avez vécu ou vivez l’amour véritable en relation. L’amour nous amène à ressentir de la plénitude. Il permet l’émergence du respect, de la simplicité et du naturel. Il ne nécessite pas de façade pour séduire à tout prix. Aimer, c’est s’aider mutuellement à grandir en harmonie et avec joie. Le contrôle n’a pas sa place. On veut le bonheur de l’autre sans oublier le nôtre qui est la base fondamentale à respecter. L’attachement est souvent empreint de manipulation. Il attend que l’autre soit source de bonheur pour soi. C’est comme confier un mandat interminable à quelqu’un. Le hic, c’est que cette personne s’attendra peut-être à la même chose de votre part et le cercle vicieux de la déception s’enclenchera. On ne peut donner ce qu’on n’a pas. La peur d’être abandonné et rejeté est aux premières loges. Les blessures se confrontent. La personne s’attache à l’image idéalisée que l’autre pourrait peut-être apporter réconfort, sécurité et plénitude, au lieu de générer cela en elle pour ensuite le partager avec une personne de même niveau. Il y a surtout appréciation pour ce qui est apporté et non pour les traits de personnalité en tant que tels. Ceux-ci n’étant pas pleinement compatibles bien souvent en plus. La relation peut rapidement devenir conflictuelle compte tenu de la dépendance affective mutuelle. L’attachement rend dépendant des agissements de l’autre pour avoir du bonheur supposé. La personne s’attache à un idéal anticipé. L’amour élève, illumine, allège, égaye et nourrit l’être en soi dans toutes les sphères. Il permet d’être soi en toute authenticité. La confiance est présente, tout comme l’écoute et l’empathie. Chacun aide l’autre à transformer ses difficultés en tremplin de bien-être au lieu de critiquer et juger. L’attachement veut garder emprise sur l’autre. Il dirige, il a peur de perdre et la relation s’asphyxie. Pour savoir si vous vivez de l’amour ou de l’attachement, mesurez votre relation à votre degré de bonheur. Celle-ci vous amène-t-elle du bonheur ou vous sentez-vous à contrecourant encore et encore, vous apportant tristesse et insatisfaction? Si c’est aussi sombre, comment pouvez-vous appeler cela de l’amour? Ne serait-ce l’exemple parfait de l’attachement et de la peur de l’inconnu et de la solitude? L’amour est évolutif et plus durable. Les partenaires prennent plaisir à le nourrir et à en prendre soin comme un trésor. Il favorise l’émergence du cœur d’enfant et du bien-être. Il se construit sur des traits de personnalité communs et compatibles, matures, et non principalement sur une attirance physique, même si celle-ci soit à tenir en compte pour une majorité de gens. L’amour calme, favori-34 photo' height='34' width='34' /> Thévenaz Annette dit J’aurais pas mis le terme de lien d’attachement. la définitions du lien d’attachement démarre à la naissance pour un enfant,celui-ci va chercher un lien SECURE auprès du lien d’attachement.Alice Miller. J’aurais juste employé le terme d’amour conditionnel à condition que…..

VidéoTikTok de Captain Phoenix (@captainphoenix2) : « La culpabilité La culpabilité est un ressenti émotionnel, très fréquent, qui survient lorsque l'on se juge soi-même responsable d'une entorse à nos propres valeurs. C'est un mélange de honte, de tristesse, de mépris et de colère, où le regard de l'autre et le regard qu'on porte sur soi jouent pour beaucoup.🫰La

S’aimer soi-même ne va pas forcément de soi. Notre image est pourtant fondamentale pour structurer notre comportement. Et, à travers lui, notre rapport aux autres. Si Dieu devait dicter ses commandements à Moïse aujourd’hui, il ajouterait certainement aux dix existants Tu t’aimeras toi-même, autant sinon plus que ton prochain, tu prendras soin de toi, tu veilleras à ton bien-être, etc. » ! A l’ère de l’individualisme triomphant, de la valorisation tous azimuts du "moi" et de ses formidables potentialités, l’amour de soi prend figure de devoir. Il apparaît même, pour 69 % des Français, comme la condition sine qua non de l’amour d’autrui in “Francoscopie”, G. Mermet, Larousse 1999. L'importance de s'aimer A première vue pourtant, l’idée de s’aimer soi-même paraît futile, ridicule comme s’il n’y avait rien de plus important dans l’existence ! – ou très prétentieuse. Traditionnellement et culturellement, c’est sur la capacité d’aimer autrui qu’est mis l’accent. Mais la psychologie moderne nous tient un discours très différent. Elle pose que s’aimer un minimum est indispensable pour éprouver du plaisir et trouver du charme à la vie. Il suffit d’ailleurs d’imaginer les journées de quelqu’un qui se lèverait tous les matins en se trouvant bête et laid, persuadé de son infériorité et de son indignité à être aimé. Il est facile d’en déduire que sa vie affective et professionnelle tiendrait du calvaire. Pour le psychologue William James 1842-1910, auteur notamment de “Précis de psychologie” Bibliothèque de l’homme, 1999, l’amour de soi est le produit d’un écart suffisamment mince entre nos ambitions et nos réussites effectives. Les recherches les plus récentes récusent toutefois ce réalisme, montrant qu’il est préférable de ne pas avoir une vision trop lucide de soi-même et de ses véritables aptitudes. Les psychiatres américains Robert Ornstein et David Sobel, qui ont livré le fruit de leurs recherches en matière d’image de soi dans “Les Vertus du plaisir” Laffont, 1992 affirment que le bonheur est le privilège de ceux qui savent cultiver les illusions positives, et sont capables de s’estimer plus intelligents et plus compétents qu’ils ne le sont ». Vous pensez fermement que votre patron vous apprécie tout particulièrement quand, pour lui, vous n’êtes qu’un salarié moyen ? Tant mieux ! Quelqu’un vous fait part de son opinion à votre sujet, vous trouvant avare mais charmant, dominateur, brillant et un peu agressif. Si vous êtes une personne équilibrée, vous vous souviendrez de "charmant", "brillant" et, éventuellement, d’"agressif". La surévaluation de soi et l’oubli immédiat des qualificatifs dérangeants sont salutaires, insistent Robert Ornstein et David Sobel. Notre vision de nous-même n’est qu’une construction de notre esprit. Il nous appartient donc de la rendre aussi plaisante que possible, tout en évitant, naturellement, de sombrer dans la mégalomanie. Les individus parfaitement réalistes sont toujours légèrement déprimés. » Se reconnaître une certaine valeur Les dictionnaires de psychologie définissent l’amour de soi par un ensemble d’attitudes se reconnaître une certaine valeur, se ménager, protéger son territoire intime, sa santé physique et psychique, connaître ses intérêts réels. Il s’agit d’être une bonne mère » pour soi-même. Mais si l’amour de soi se manifeste dans les actes que nous posons, il est d’abord une affaire de vécu intérieur, de ressenti personnel. Je peux m’estimer intellectuellement, avoir confiance en moi, tout en supportant difficilement mon apparence physique. Une vision relativement positive de soi n’exclut en rien que l’on se reproche un ou plusieurs traits de caractère particuliers ou certaines failles intellectuelles – manque de courage, d’ambition ou de ténacité par exemple. Une étude américaine, réalisée en 1993 sur la base d’un questionnaire adressée à plusieurs centaines de personnes entre 20 et 30 ans et dirigée par le chercheur James Overholser, a confirmé qu’hommes et femmes ont des critères d’appréciation d’eux-mêmes différents – ce dont on se doutait un peu. Les premiers s’aiment à travers leurs réussites, professionnellement ou dans une activité physique, tandis que les secondes ont viscéralement besoin de voir leur entourage reconnaître leurs qualités personnelles. Il est exceptionnel de s’accepter totalement, la vie quotidienne le démontre. Cette insatisfaction, inhérente à la nature humaine, permet de croire que la plénitude existentielle n’est pas un mythe. Et qu’il eût suffit d’un rien pour que nous puissions en jouir – des yeux bleus et non bruns, cinq centimètres de plus, ou une culture générale légèrement plus vaste par exemple. S'aimer et s'adapter aux autres S’aimer soi-même implique une capacité à ne pas se soucier que de soi et à ne pas se déresponsabiliser face à autrui en s’appuyant sur des considérations du style On me prend intégralement comme je suis ou bien adieu. » C’est même l’inverse. L’amour de soi suppose une bonne dose de conscience, de connaissance de ses fonctionnements mentaux. Il va de pair avec la capacité de s’adapter aux besoins d’autrui, sans toutefois s’y aliéner, et avec l’aptitude à se transformer quand c’est nécessaire. Dire que l’homme est un animal social n’est pas une clause de style notre structuration psychique passe par l’autre. Notre prochain, son image, son regard constituent des points d’appui pour se diriger dans la vie. Les jugements que nous portons sur nous en sont tributaires. D’où la naïveté des discours qui nous enjoignent de ne pas nous soucier de l’opinion d’autrui. En faire totalement abstraction relève de l’impossible, même si nous disposons d’une certaine marge de manœuvre. Dans “La Personnalité” Flammarion, 1999, citant une étude de 1989, Susan Cloninger, psychologue, affirme que les individus appartenant à des minorités souvent dévalorisées – homosexuels, handicapés – ne nourrissent pas pour autant une basse estime de soi, car l’obligation d’avoir à se protéger collectivement aurait un effet stimulant et protecteur. Aimer un autre Avec notre petite personne, la relation n’est guère plus paisible. A 8 heures du matin, le miroir me renvoie un reflet qui me convient, mais rien ne dit que ce sera le cas à la fin de la journée. Un inconnu me bouscule dans le métro, un problème au travail m’incite, le temps d’un éclair, à m’interroger sur mes compétences, et aussitôt mon rapport à mon image s’altère, et des souvenirs sombres, des jugements négatifs sur ma personne me reviennent à l’esprit. Pourquoi cet écart entre moi et moi ? Paradoxalement, ce moi que nous considérons comme notre bien le plus intime et le plus privé n’a rien d’inné. Fœtus puis nourrisson, nous en sommes dépourvus. Le moi se construit dans la relation avec nos premiers autres » notre mère, notre père ou ceux qui en tiennent lieu. Selon le psychanalyste Jacques Lacan, c’est vers l’âge de 18 mois – au moment du stade du miroir » – qu’il commence à s’élaborer. C’est l’adulte qui suscite cette prise de conscience chez l’enfant en lui montrant son image dans le miroir et surtout en commentant Tu vois, là, dans la glace, c’est toi. » Et lui, de rire, de jubiler de plaisir en se reconnaissant. L’enfant qui a raté cette épreuve de reconnaissance de lui-même, peut être pris de terribles crises d’angoisse quand la glace lui renvoie son image c’est une créature terrifiante et terriblement peu aimable qu’il aperçoit alors. Pour s’aimer, encore faut-il savoir que l’on existe en tant qu’individu distinct. Les illusions positives Selon Michael Ross et Anne E. Wilson, deux chercheurs de l’université américaine de Waterloo qui viennent d’achever une étude sur la façon dont les individus se voient au présent en comparaison de ce qu’ils ont été, ces derniers déclarent se plaire davantage aujourd’hui. Tous se trouvent plus intelligents, plus tolérants, plus généreux. » Et ces illusions positives » les aident à mieux vivre et à s’aimer plus. Quand nous relatons des souvenirs d’enfance, des épisodes de notre prime jeunesse, la nostalgie est presque toujours au rendez-vous. En revanche, s’agissant de nos rapports avec notre moi, notre personnalité, nous avons besoin de penser que nous évoluons sans cesse vers du mieux, vers plus de qualités. Ce mécanisme mental nous apaise, nous assure que nous ne vieillissons pas en vain, et que les années nous servent à nous perfectionner. Quand l'amour de soi fait défaut Impossible d’être indifférent, neutre par rapport à soi-même. L’absence d’amour de soi débouche toujours sur des conduites autoagressives, évidentes ou masquées. • En premier lieu vient le manque de respect de sa propre personne. Sur le plan physique je me néglige, je ne prends pas soin de mon apparence. Sur le plan affectif lorsque mon partenaire me maltraite, me frustre, une partie de moi murmure que je ne mérite pas mieux. Je ne me résous pas à me prendre en main je végète dans un travail sans intérêt, en me racontant que c’est toujours préférable à l’ANPE. Malade, je ne m’arrête pas, estimant que je n’ai pas le droit de me ménager, de m’occuper de moi. J’imagine n’avoir pas droit au bonheur, et je m’arrange involontairement, pour me construire une existence sans plaisir. Sans comprendre pourquoi, je stagne en permanence dans un état dépressif latent. • Dans les cas les plus préoccupants, le manque d’amour de soi incite à des comportements dangereux – au volant notamment – constituant autant de défis à la mort. Surtout, il fragilise au point qu’un rejet, une rupture, un échec provoqueront parfois une tentative de suicide. Ne pas s’aimer contraint à douter d’avoir réellement droit à l’existence. Pour aller plus loin A lire Papa, maman, j’y arriverai jamais ! d’Emmanuelle Rigon. L’estime de soi est une donnée capitale pour l’équilibre et le bien-être. L’auteur répond aux questions des parents, soucieux d’aider leur enfant à s’affirmer, à s’aimer, à s’estimer. Estime de soi, confiance en soi les fondements de notre équilibre personnel et social de Josiane Saint Paul. Le but de cet ouvrage faire retrouver à chacun l’estime et la confiance en soi nécessaires à son équilibre et son épanouissement InterEditions, 1999. Amour, confiance ou estime ? Ces trois notions sont difficiles à distinguer, car presque synonymes. Pourtant, elles ont des significations distinctes. L’amour de soi et la confiance en soi sont les deux piliers qui permettent à l’estime de soi d’exister. • L’amour de soi nous permet d’accepter nos failles et nos défauts avec indulgence, quoique sans complaisance, nous autorisant ainsi à nous accorder une importance alors même que nous avons conscience de notre imperfection. • La confiance en soi nous persuade que nous y arriverons » quand une épreuve inhabituelle se présentera. Elle concerne l’aptitude à "faire", à "agir". • L’estime de soi, elle, appartient au domaine de "l’être". Lorsque notre regard sur nous-même est dénué d’amour, le manque d’estime de soi envahit l’espace je vais douter perpétuellement de moi, de mon droit à m’affirmer et à être heureux. VidéoTikTok de tina copa (@tinacopa) : « Lorsque la relation est dite « toxique » , il est difficile parfois de se rendre à l’évidence que cela est nécessaire de prendre du recul ou de rompre et ce malgré l’amour qu’on a l’un pour l’autredépendance affective, pervers narcissique, relation d’emprise, violences psychologiques on en parle dans le cercle de On a toutes été attirées un jour en tant que femmes par le bad boy ténébreux inaccessible tatoué ou pas qui a toujours quelque chose de mieux à faire que de nous accorder du temps. Et beaucoup d’hommes ont déjà été épris de la femme déjà en couple, indisponible, pour qui ils ont eu un véritable coup de cœur C’est la bonne je le sais, mais le problème c’est qu’elle est mariée ». Vouloir l’inaccessible, c’est plutôt excitant au début, puis lassant, voire difficile à vivre par la suite. Certains individus n’attirent que des personnes inaccessibles, ils ne vivent que des histoires d’amour impossible ». Peut-être parce qu’ils ne sont pas prêts à vivre une histoire plus conformiste, plus stable, avec moins de hauts et de bas. Ces individus recherchent peut-être inconsciemment à vivre des aventures pleines de rebondissements et leur procurant de l’adrénaline via leurs relations amoureuses. C’est génial quand ils sont entièrement en phase avec ça. Mais si une autre partie d’eux veut se caser sérieusement avec quelqu’un, ça devient douloureux à vivre. Voyons pourquoi nous sommes attirés naturellement par l’inaccessible. Attirée par l’inaccessible à cause de l’instinct naturel de chasseur L’homme est historiquement un chasseur, je ne vous apprends rien. Quand on observe le règne animal c’est plutôt évident que les mâles font tout pour avoir la femelle convoitée par les autres. Ils se mettent en concurrence, c’est à celui qui rugira le plus fort, qui fera la plus belle danse, ou préparera le nid le plus pratique. Les mâles aiment se mettre en concurrence pour avoir la femme que les autres veulent aussi. C’est une sorte de challenge. Les femmes aussi aiment naturellement séduire pour avoir l’homme qu’elles convoitent. A condition qu’il y ait un jeu de séduction, que l’homme ne fonce pas tout de suite tête baissée dans la relation. Donc une femme ou un homme qui ne se donne pas tout de suite est plus attirant, l’enjeu est plus excitant, car cela donne envie de se battre pour l’avoir. La vie a beaucoup moins de saveur quand on a tout ce qu’on veut, quand on veut. L’homme est malheureux quand il n’a pas de limite, car tout autour de lui perd de la valeur. L’être humain naturellement aime faire des efforts pour avoir quelque chose, ou quelqu’un. Cela donne plus de valeur à cette chose ou à cette personne, et il savourera davantage par la suite. Il sera fier d’avoir gagné » face aux concurrents potentiels, l’impression d’avoir vaincu l’inaccessible. L’inaccessible a plus de valeur car il est sacralisé L’homme cherche naturellement à avoir ce qu’il n’a pas déjà, et ce dans tous les domaines choses matérielles, projets etc. Il en veut toujours plus, car c’est un moyen de donner du sens à sa vie. Enlevez les projets à quelqu’un et il perd sa pulsion de vie. Sans parler d’ambition professionnelle, les projets peuvent consister à faire des travaux dans la maison, à faire un enfant, à planifier le prochain voyage etc. Les projets consistent à envisager d’avoir ce qu’on n’a pas encore. Et dès qu’on acquiert quelque chose, cela perd de la valeur presque instantanément, parce que ce n’est plus sacralisé. Cela devient accessible. On ne prend pas nécessairement le temps de savourer ce qui est nouveau d’ailleurs, on se préoccupe tout de suite du prochain projet. Car ce qu’on n’a pas encore est sacré, il a beaucoup plus de valeur tant qu’on ne l’a pas acquis. C’est la même chose pour les relations humaines. Cette femme qui nous plait vraiment mais qui ne se montre pas intéressée pour l’instant, on a tendance à la mettre sur un piédestal. L’humain est naturellement attiré par plusieurs personnes en même temps Ce que je veux dire ici, c’est qu’il est insensé d’attendre que son partenaire ne soit attiré que par nous, que ce soit sexuellement ou mentalement, spirituellement, peu importe. Le fait que votre partenaire regarde d’autres femmes dans la rue, ou que vous appréciez particulièrement de discuter avec un homme lors d’une soirée, c’est NORMAL. Cela ne veut pas dire qu’on est attiré ici par l’inaccessible, mais par une AUTRE personne que son partenaire ce qui est officiellement notre possession » ; donc aux yeux de la société, cela revient à la même chose. Dans notre société qui a été construite sur des fondements religieux, être attiré par quelqu’un d’autre que son partenaire est interdit. Mais cela ne veut pas dire que ce n’est pas naturel. En effet, il s’agit uniquement d’un ressenti, peut-être une attirance d’ordre chimique. Ce qui est important, c’est ce qu’on en fait de cette attirance. Vous êtes attiré par une jolie femme qui s’entraîne dans la même salle de sport que vous, mais vous êtes en couple. Vous préférez privilégier votre couple qui a plus de valeur dans votre vie que de passer une nuit avec une femme qui vous attire physiquement par exemple. C’est votre choix, votre responsabilité. Mais en aucun cas vous ne devez culpabiliser de ressentir cette attirance. L’interdit dans l’inaccessible provoque de l’adrénaline Si la personne que vous convoitez ne veut pas ou ne peut pas être avec vous pour des raisons pratiques » en couple, famille religieuse, distance, style de vie différent, autres priorités en ce moment, cela peut créer une notion d’interdit. La relation peut relever alors du fantasme imaginaire, car interdit dans la réalité. Dans le domaine sexuel c’est une notion importante le désir nait en quelque sorte avec une notion d’interdit. Le sexe est tabou, on le fait en étant cachés, les autres ne doivent pas savoir ce qui se passe dans la chambre etc. Il n’y a plus de règle, plus de limite dans le sexe. L’interdit fait monter l’adrénaline dans les corps, la curiosité s’attise. Du coup le désir devient incontrôlable. C’est pourquoi quand on a un coup de cœur pour quelqu’un avec qui on s’interdit d’avoir une relation, c’est difficile de se contenir et on est dans le contrôle constant de ses gestes, de son comportement, et même de ses pensées. Car on se sent pousser des ailes en même temps, l’adrénaline est forte car on s’approche dangereusement de l’interdit, de l’inaccessible rêvé. Et oui, quand on a un coup de cœur, on est comme droguée. On reçoit juste suffisamment pour que notre flamme reste allumée Ici je veux parler des cas plutôt fréquents où quelqu’un est attiré par une autre personne qui refuse la relation, mais qui en même temps attise le désir de l’autre. Exemple Sergio est secrètement amoureux de Sophie qui le considère comme un ami. Il essaie de lui faire comprendre de temps en temps et de façon indirecte ses sentiments. Sophie le remercie pour ses attentions, pour ses cadeaux. Elle est heureuse de l’avoir dans sa vie, car elle se sent valorisée, importante et belle. Elle doit se douter que Sergio a d’autres intentions à son égard, mais préfère ne pas aborder le sujet car cette relation lui convient telle qu’elle est. Ce qui n’est pas le cas pour Sergio. Si vous êtes dans le cas de celui qui est attiré par quelqu’un qui se refuse à vous, il est préférable d’avoir conscience que, parfois, par simple besoin de plaire, l’autre va vous donner juste un petit peu pour flatter son ego. Cela va vous donner envie de le conquérir car vous avez de l’espoir qu’il change d’avis, alors qu’il y a de fortes chances que votre relation reste figée dans le domaine de la séduction, ou de l’amitié. Ce jeu souvent inconscient est parfois dangereux, car la flamme attisée peut devenir très forte pour l’une des deux personnes, ou pour les deux. Quelquefois ce jeu de séduction peut aussi aider quelqu’un, qui est malheureux dans son couple, à le quitter et vivre quelque chose de mieux. Mais souvent c’est plutôt malsain l’un veut juste inconsciemment flatter son ego, se rassurer sur sa capacité à plaire ; tandis que l’autre a de l’espoir que la situation évolue. Il a l’impression qu’il peut le faire changer d’avis. Si vous êtes dans le rôle de celui qui a besoin de flatter son ego, mais qui est sûr de ne pas vouloir plus, ce serait plus sain de prendre un petit peu des attentions de l’autre, pour gagner en confiance en vous, mais ensuite d’être clair rapidement avec cette personne. Dites-lui qu’il ne se passera jamais rien de plus, si vous le savez au fond de vous, et essayez de ne pas le blesser dans son amour-propre. Car si vous n’êtes pas claire, vous devenez co-acteur de ce jeu malsain qui s’entretient dans le temps et qui fait souffrir l’autre. Vous en êtes co-responsable autant que l’autre qui ne lâche pas prise même s’il n’arrive pas à obtenir plus, malgré ses efforts. L’autre peut ainsi devenir amoureux, s’il ne l’est pas déjà, donc évitez de le faire souffrir si vous le pouvez. Expliquez-lui ce que vous ressentez avec gentillesse, puis dîtes-lui que vous préférez couper les ponts entre vous pour qu’il puisse passer à autre chose. Et faites-le vraiment, ne revenez pas vers lui 2 semaines plus tard, même si vous le considérez comme un ami. Il faut savoir parfois prioriser la souffrance de l’autre à son besoin de plaire ou de recevoir de l’attention, même si ce n’est pas facile. Bilan sur la quête de l’inaccessible Il n’y a pas de mal à être attiré par l’inaccessible. D’ailleurs les romans, les séries, les films, se nourrissent beaucoup de ça de nombreux amours impossibles sont racontés car ce type d’histoire a du succès. Le personnage principal fait tout pour vivre une relation avec la personne qui lui plait mais qui est inaccessible pendant le livre/film entier. La fin se résume souvent par ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants » ou alors la mort de la personne convoitée, car l’accessible a moins d’intérêt. Aimer l’inaccessible est naturel et inévitable. Ce qui compte, c’est ce que vous faites de ce ressenti. A présent, si vous souhaitez sortir des relations malsaines, de fuite, qui ne vous valorisent pas et vous font stagner, je vous invite à découvrir ici le programme vidéo gratuit Posture du Coeur – Pour enfin vivre votre belle histoire réciproque, complice et attentionnée ❤️ ». Et vous, avez-vous tendance à être attirée par des personnes inaccessibles ? Est-ce que cela vous a fait souffrir dans le passé ? Répondez-moi en commentaire 🙂 Marie, Love Mentor Les lectriceseurs de cet article ont aussi lu Dois-je accepter une relation sans engagement ? Pourquoi je n’attire que des cons » / connasses » Lamour vrai est une relation interpersonnelle, il se construit et s’approfondit avec le temps et dans une confiance de plus en plus grande l’un pour l’autre. Il
Ils représentent 2 à 3% de la population... Mais ils sont pourtant effroyablement dangereux, et vous en connaissez peut-être sans même le savoir ! Les individus toxiques, tels que les pervers narcissiques, les psychopathes, et plus généralement les personnes ayant des traits antisociaux et une tendance manipulatrice, peuvent faire subir aux autres les pires sévices psychologiques, que ce soit dans le cadre d’une relation amicale, amoureuse ou voir aussi C’est un sujet très important, dont il est crucial de parler de nombreuses personnes sont victimes de tels individus, sans même le savoir, pour la simple et bonne raison que leur stratégie de manipulation consiste précisément à faire croire que le problème vient de la victime et qu’il n’y a pas d’abus psychologique ! Un cercle vicieux, vous l’aurez compris, dont il est très difficile de fait, les individus dits “toxiques” utilisent une foule de stratagèmes psychologiques pour asseoir leur contrôle sur les autres. Même si certains de ces comportements peuvent être adoptés inconsciemment par des personnes “saines”, la grande différence est que les pervers narcissiques font un effort conscient pour manipuler autrui, et deviennent du même coup des experts dans ce 9 comportements qui vous aideront à reconnaître un pervers narcissique, à le comprendre, mais surtout à le désarmer et à reprendre contrôle sur votre propre vie 1. Le gaslighting ou gas-lighting Le gaslighting est une tactique de manipulation mentale qui consiste à déformer ou à fausser le récit des évènements de manière à faire douter la victime de sa mémoire, de sa propre santé mentale, de ce qu’elle a vu/écouté/ressenti. Concrètement, cela passe par des petites affirmations insidieuses telles que “Ça ne s’est pas passé comme ça” “ Tu as tout imaginé” “Tu es fou/folle”, “Tu te fais passer pour une victime” ... L’abuseur peut simplement nier avec un aplomb incroyable des faits qui se sont pourtant déroulés comme si c’était la victime qui était “folle”, mais cela peut aller jusqu’à mettre en scène des évènements étranges afin de désorienter la victime et de la faire réellement douter de sa santé s’agit probablement d’une des formes de manipulation les plus pernicieuses, parce que cela va lentement éroder votre sens de la réalité, bouffer petit à petit votre capacité à croire en vous-même et donc vous conduire inexorablement à douter de vous et de la légitimité de dénoncer que vous êtes victime d’abus mental, de violences psychologiques ou plus généralement de mauvais point de vue psychologique, le gaslight s’appuie sur ce qu’on appelle une dissonance cognitive, c’est-à-dire le conflit entre deux différentes informations, deux pensées contraires “Puis-je faire vraiment confiance à ce que j’ai vécu ? Ou bien cette personne a-t-elle raison et c’est moi qui ai un problème ?” Pour résister à cela et contrer cet effet psychologique pervers, il est important de bien s’ancrer dans sa propre réalité tenir un journal, écrire ce qu’il s’est réellement passé, parler avec un ami, un psychologue ou encore un réseau de soutien aux victimes d’abus mentaux. Avoir d’autres voix que la vôtre sur lesquelles vous appuyer constitue une arme efficace pour vous écarter de la réalité déformée qu’essaye de vous imposer un La projection mentale stratégie du bouc émissaire La projection est le mécanisme de défense des manipulateurs. C’est un trait distinctif de ces personnes elles refusent catégoriquement d’admettre ou même de percevoir leurs propres défauts, sont incapables d’assumer leurs actes. Elles peuvent donc faire et dire tout et n’importe quoi pour éviter d’être tenues responsables. C’est là qu’entre en scène la projection mentale la personne ayant un comportement négatif, plutôt que de l’admettre, va déplacer la responsabilité en les attribuant à quelqu’un d’autre. En gros, c’est comme si ce fardeau était trop dur à supporter, trop lourd à assumer pour elles, et qu’elles vous refilaient tout sur les bras en vous accusant ! C’est une réaction qui permet au manipulateur de se débarrasser de sa culpabilité et de sa honte inconsciente de lui-même. Il ne faut pas oublier que ces personnes sont souvent elles-mêmes victime devient ainsi une sorte de bouc émissaire, de poupée expiatoire que le manipulateur utilise en l’accusant pour se décharger de ce poids. Ce dernier évite ainsi d’avoir à s’encombrer avec le sens des responsabilités et le sens de la morale, pour cela il aura besoin que sa victime prenne cette responsabilité sur elle et surtout qu’elle se sente bien coupable, qu’elle éprouve de la honte, pour se rassurer Concrètement, une personne avec une tendance mythomane va vous accuser de mentir et de travestir la réalité. Une femme qui éprouve un sentiment pathologique de dépendance et de jalousie pourra accuser son mari de trop s’accrocher à elle et de l’étouffer. Un collègue de travail dira que vous êtes inefficace et que vous ne servez à rien, pour justifier sa propre baisse de Dévier sans cesse la conversation par le biais de sophismes et d’arguments fallacieux Parfois, on peut être tenté d’affronter les problèmes par le biais d’une bonne conversation, afin de trouver une solution commune dans un esprit de compromis. Si c’est bien sûr le comportement idéal à avoir avec une personne “normale”, dans le cas d’un pervers narcissique ou autre manipulateur, attendez-vous à tomber de haut ; il est parfois difficile de l’admettre, mais vous ne pourrez jamais avoir une vraie effet, si vous avez le malheur de les attaquer, les manipulateurs utilisent des stratagèmes élaborés, employant des biais cognitifs, des sophismes et autres arguments à logique fallacieuse qui leur permettent de “gagner” tous les débats, d’avoir toujours le dernier mot — même en ayant tort. pétition de principe, argument ad hominem, faux dilemme…. Ils feront tout pour vous discréditer, vous frustrer, vous désorienter jusqu’à ce que vous ayez complètement perdu de vue le problème initial. Ne cherchez pas, à leurs yeux vous serez toujours la raison d’être de tous les n’y a qu’une seule solution, et elle est radicale prendre conscience que les personnes toxiques ne se disputent pas avec vous, ils se disputent avec eux-mêmes tout en vous utilisant comme exutoire. Si vous essayez de les raisonner, vous leur donnez du grain à moudre et vous ne faites qu’empirer les choses pour vous. Il s’agit de se rendre compte que le problème ne vient pas de vous, mais bien de leur comportement. Passez à autre chose, arrêtez d’essayer de discuter et de les raisonner, vous ne ferez que perdre votre temps et votre Stratégie de l’homme de paille La stratégie de l’homme de paille n’est pas seulement la spécialité des pervers narcissiques puisqu’elle est aussi très utilisée en… politique. Il s’agit en fait de représenter de manière fausse ou d’exagérer de façon absurde vos propres pensées et sentiments. En déformant ainsi ce que vous dites d’une manière qui arrange votre interlocuteur, votre argument devient plus facilement attaquable. La différence, c’est que les pervers narcissiques poussent le vice au point de vous faire passer pour une personne mauvaise, en vous culpabilisant et en s’attaquant à vos exemple, si vous essayez de dire que vous n’êtes pas satisfait de la façon dont cette personne toxique vous traite, sa réaction pourra être de vous faire dire ce que vous n’avez pas dit, par exemple “ Donc je suis une personne méchante, c’est ça que tu penses ?” ou encore “Oh, donc toi par contre tu es parfait, hein?” alors que vous n’avez fait qu’exprimer votre sentiment légitime dans l’espoir de trouver une terme, ce comportement finit par invalider totalement votre droit à avoir et à exprimer des pensées ou des émotions, ce qui est évidemment gravissime. Pour ne rien arranger, cela instaure un sentiment de doute et de culpabilité permanente, à chaque fois que vous tentez d’établir des limites et des bornes à ne pas L’emploi de différentes formes de menaces et de chantage Le problème avec les personnes toxiques, les manipulateurs mentaux et autres pervers narcissiques, c’est qu’ils vous menaceront sans cesse, vous prendront en otage sans nécessairement passer par la violence physique. C’est au final beaucoup plus traître et surtout, difficile à reconnaître comme une véritable forme de violence qu’une personne qui vous dirait “fais ça ou je te pète la tronche”. Ne vous laissez pas faire, ce n’est pas parce qu’on ne vous menace pas physiquement que vous n’êtes pas victime de violences ! L’abus mental est une forme de violence bien réelle, que l’on a tendance malheureusement à reconnaître moins vous laissez pas faire, des associations existent pour vous aider. Le premier pas, le plus difficile, est de réaliser que vous êtes bel et bien victime de violences psychologiques. Et contrairement à ce que certains tentent de vous faire croire, le crédit à apporter à votre histoire est tout aussi important que pour une personne victime de violences Le conditionnement destructeur Attention, parce que nous allons aborder quelque chose qui relève vraiment du grand mindfuck. Les personnes toxiques peuvent en effet vous conditionner lentement pour que vous finissiez par associer mentalement toutes vos forces, vos talents, tous vos beaux souvenirs et tous les moments heureux de votre vie avec la souffrance, la frustration, le malheur. Comment font-elles cela ? En insinuant au quotidien, de manière tout à fait innocente, des attaques contre des qualités, des traits de caractère ou des choses que vous idéalisez, qui vous définissent ou que vous prenez pour modèle. En plaçant ces associations cachées avec vous, sans même que vous ne le remarquiez, ils vous changent lentement et au fil du temps, vous apprennent à vous ruineront ainsi vos fêtes, vos vacances, détruiront les objectifs que vous vous étiez fixés, vous éloigneront de votre famille et de vos amis pour vous rendre dépendant vis-à-vis d’eux. Et au final, par le biais dun réflexe quasiment pavlovien, les pervers narcissiques vous “dresseront” à rejeter ou à avoir peur de faire les choses qui rendaient votre vie agréable et enrichissante, ils vous dégoûteront progressivement de tout ce que vous aimez, tout cela pour que vous reportiez toute votre attention sur vérité, c’est qu’ils ont peur de tout ce que vous pouvez aimer d’autre à part eux, et de tout ce qui peut se placer entre eux et le contrôle qu’ils cherchent à exercer sur vous. Votre bonheur représente tout ce qu’ils ne peuvent pas avoir, ce qu’ils ne peuvent contrôler, ils cherchent donc simplement à la détruire, par jalousie ou bien pour mieux vous Les campagnes de rabaissement public Si une personne à tendance toxique ou manipulative ne parvient pas, en dépit de ses efforts, à modifier la manière dont vous vous percevez vous-même, ils chercheront à contrôler et à changer la manière dont les autres personnes vous perçoivent. Par exemple, devant des témoins, ils peuvent changer subitement de comportement et se mettre à jouer les martyrs, de sorte que — ironie du sort — c’est vous qui passez pour la personne toxique ! Cela peut aller loin, ils peuvent même finir par harceler vos proches afin d’ ”exposer la vérité” à votre sujet. Paradoxalement mais pas tant que cela si on garde en tête le mécanisme de projection évoqué dans le point 2 , cette exposition leur permet de créer une façade pour cacher leur propre comportement abusif, et surtout, pour vous discréditer automatiquement si vous tentez de les dénoncer ou de parler à vos proches de ce qui vous arrive !Il s’agit en effet aussi d’une “frappe préventive” pour salir votre réputation auprès des seules personnes qui pourraient vous soutenir et vous aider à lui faire face, afin de saboter votre potentiel réseau d’aide. Vous vous sentez ainsi seule, sans personne pour vous croire ou vous appuyer. Si c’est le cas et que malheureusement pour vous votre manipulateur a déjà saboté votre entourage familial et affectif, vous pouvez vous tourner vers des centres d’appel anonymes, voir un psychologue ou encore aller dans des associations spécialisées pour vous aider. Expliquer votre problème à des professionnels qui connaissent ce genre de problème et qui vous croiront peut être le meilleur moyen d’obtenir des conseils avisés et personnalisés si vous vous sentez seul au monde. 8. La triangulation Faire intervenir l’opinion réelle ou supposée, la perspective voire la menace d’une tierce personne voilà à quoi se résume le principe de la triangulation. Ce stratagème est le plus souvent utilisé pour valider le point de vue abusif de la personne toxique tout en invalidant du même coup la réaction pourtant légitime de la victime face à l’ pervers narcissiques adorent par-dessus tout faire intervenir une voire plusieurs personnes de leur entourage personnel des collègues de travail, des amis, des ex-partenaires amoureux voire même des membres de la famille afin de provoquer la jalousie, l’incertitude en vous. Ils peuvent également utiliser les opinions des autres pour valider leur point de un réflexe humain, bien connu par les rhétoriciens lors d’une discussion, celui qui parvient à s’attirer les faveurs du public ou des témoins de la scène a “gagné” la dispute, quelle que soit la qualité de son argumentation. Après tout, si tous les autres qui sont dans la pièce sont d’accord avec lui, cela doit vouloir dire que vous avez tort, pas vrai ?Pour se sortir de ce piège, souvenez-vous que vous avez affaire avant tout à un MANIPULATEUR. C’est-à-dire que cette autre personne est probablement manipulée par lui peut-être même qu’il vous utilise vous aussi à votre insu, pour trianguler cette autre personne, vous montant l’un contre l’autre pour mieux vous contrôler tous les deux !. Pour faire face à cela, battez-le en utilisant sa propre arme contre lui. Essayez de le confronter en la présence d’une personne qui vous soutient et en qui vous avez entièrement confiance !9. Le contrôle permanent des moindres petits aspects de votre vie Plus important que tout, les personnes toxiques adorent maintenir le contrôle sur autrui, et sont prêts à tout pour obtenir et conserver ce contrôle, de quelque manière que ce soit. C’est cette idée qui les obsède. Pour cela, ils sont prêts à tout vous isoler, établir un contrôle permanent sur vos finances, sur les personnes que vous fréquentez, ce que vous lisez, où vous allez… Ils cherchent à gérer chaque facette de votre vie et ne vous laissent aucun espace libre pour vous développer. Et pourtant, la tactique la plus puissante qu’ils possèdent pour vous contrôler, c’est bel et bien de jouer avec vos émotions !C’est pour mieux vous contrôler qu’ils inventent de toutes pièces des situations de conflit, afin de vous déstabiliser et de vous affaiblir. C’est pour mieux vous contrôler qu’ils s’effacent émotionnellement, pour vous couvrir d’amour et d’attention ensuite s'ils sentent qu’ils sont en train de perdre la main sur vous. Et c’est à cause de tout cela qu'ils vacillent sans cesse entre le vrai et le faux, et que vous ne pourrez jamais avoir de stabilité psychologique ni aucune certitude pour savoir qui cette personne est réellement, ce qu’elle ressent et ce qu’elle la liste est loin d’être exhaustive et de s’appliquer de manière générale à chaque individu, mais elle aura peut-être le mérite de vous donner un aperçu de ce qu’est une personne toxique, et comment la une telle personne aura de prise sur vos émotions, plus difficile il sera de lui échapper et même de vous rendre compte de ce que vous êtes en train d’endurer. Connaître les tactiques manipulatoires de ces personnes, en revanche, peut vous aider à définir le problème auquel vous êtes confronté, à développer une stratégie pour reprendre le contrôle de votre propre vie, et surtout, à éviter les individus toxiques dans votre vie de tous les jours.
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